10. Januar 2014

Oatmeal

Guten Morgen meine lieben, 
heute zeige ich euch mal mein Oatmeal Frühstück
Entdeckt habe ich das Oatmeal auf Instagram.
Das hat mich sehr neugierig gemacht 
wie das wohl schmeckt... 
Dann hat die liebe Janine  einen tollen Blogeintrag darüber gemacht.  

Ich hab mich für die Variante mit Schoko- Haferflocken, 2Eiklar, 
Sojamilch, Chiasamen, Bananen und Zimt entschieden.
 Es gibt noch viele andere Varianten...
die ich in Zukunft auch noch probieren möchte...
Das Oatmeal liefert wichtige Nährstoffe für den Tag, 
die unser Körper benötigt.
 Es enthält Kohlenhydrate und lösliche Ballaststoffe, 
aber auch Proteine und Fett. 
Perfektes Frühstück für einen guten Start in den Tag.
 Es sättigt lange, liefert viel Energie + Nährstoffe
 und schmeckt auch noch gut.  
Probiert es doch auch mal aus ;) 

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Eure Mary

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